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百事通!花椰菜的做法最有营养_花椰菜的做法

来源:互联网    发布时间:2023-05-03 06:00:35


(资料图片)

1、前言花菜脆爽可口,营养丰富,具有多种保健功效,大家不妨多吃些。

2、花菜的吃法有很多种,用来炒肉也是很美味的。

3、花菜炒肉的做法多种多样,今天这种做法很简单,适合像我这样的懒人们...材料主料:花菜1个、猪肉150g;辅料:油适量、盐适量、青椒适量、红椒适量、香葱适量花菜炒肉片1青红椒洗好切碎2花菜用清水泡下,撕成小朵3猪肉分肥瘦切好,过热水煮下4热锅少油5下肥肉,中火炼油6倒入辣椒,大火爆炒7断生后,下瘦肉8瘦肉炒至变色后,下花菜,继续翻炒9加入适量食盐10再加少量水,煮开后出锅撒上葱花。

4、小贴士猪肉过水后口感更Q更入味。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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