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热推荐:产后吃什么东西好?

来源:南方养生网    发布时间:2023-06-27 22:19:20


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产后要注意自己的身体保健,平时可以多吃一些蔬菜水果,产妇产后可以多吃一些促进伤口恢复和下奶的食物,比如红枣桂圆,小米粥,鸡蛋排骨汤猪蹄汤和鱼汤等.多吃富含优质蛋白质、微量元素,同时也可以适当的喝点温开水,增强自己的身体抵抗力,对身体有好处。

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